10 trucos para dormir a pierna suelta este verano
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- Categoría: Reportaje
- Publicado el Viernes, 15 Julio 2016

Un verano más estamos sufriendo, en la mayoría de los rincones de España, temperaturas extremas que, de un modo u otro afectan a nuestro organismo, sobre todo a la hora de dormir. El calor provoca que nos cueste más trabajo conciliar el sueño y que la calidad del mismo sea peor. Y esta falta de descanso tiene consecuencias negativas: mal humor, irritabilidad, falta de lucidez mental y una actividad cerebral más lenta.