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Beneficios del Aceite de Oliva

Infografía Beneficios Aceite de Oliva en la Salud
 

Otros beneficios del Aceite del Oliva para la Salud

Para el Hígado y vesícula biliar
Favorece la digestión de las grasas. Disminuye la presencia de cálculos biliares e impide y aumenta la excreción hepática del colesterol, con lo que también disminuye a un nivel menor en sangre.
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Intestino: Impide parcialmente la absorción del colesterol
Mejora la absorción de nutrientes como el calcio, hierro o magnesio. Impide, en parte, que las sales biliares sean reabsorbidas en el intestino delgado y puedan volver a utilizarse. Mejora el estreñimiento.
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Extremidades: Reduce el riesgo de problema circulatorios en las extremidades
Un estudio de científicos del Centro de Investigación Biomédica en Red Obesidad y Nutrición asegura que el aceite de oliva virgen extra puede reducir hasta en un 66% el riesgo de padecer problemas circulatorios en las extremidades.
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Piel: Mejora tu piel
Tiene un efecto protector y tonificante en la epidermis
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Diabéticos: Para los diabéticos
Ayuda a rebajar los niveles de glicemia, dando como resultado la necesidad de una menor cantidad de insulina.
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Función arterial: El consumo de aceite de oliva mejora la función arterial
El aceite de oliva y otros alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados mejoran la función arterial en personas mayores. Esta es la conclusión a la que ha llegado la Unidad de Lípidos y Arteriosclerosis del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba.
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El aceite de oliva en la infancia
El consumo de aceite de oliva resulta recomendable por su alto contenido en vitamina E, indispensable para el desarrollo óseo.
En la infancia, el aceite de oliva ayuda a prevenir la obesidad infantil, ya que las células adiposas crecen durante los primeros años de vida, y una vez se han desarrollado, no pueden ser eliminadas.
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